Der Widerstand gegen Gefühle, die du nicht haben willst, gegen unliebsame Seiten an dir selbst, die du nicht annehmen kannst, gegen Umstände, die du anders haben möchtest, weil sie sich nicht gut anfühlen macht krank. Der Widerstand macht krank, weil er Gefühle anstaut. Wenn du Gefühle, die Umstände und deine unerwünschten Seiten nicht annimmst und fühlst, staust du gleichzeitig auch positive Energie, du schneidest dich vom Lebensfluss ab. Alles will existieren und fließen dürfen, und alles hat die Berechtigung zu existieren und zu fließen. Also lass den Widerstand, lass die Dinge, wie sie sind, lass das Klammern an der Vorstellung, wie Umstände und Dinge zu sein hätten, damit sie sich gut anfühlen und lass das Leben zu! Damit ersparst du dir Leid, also körperliche, seelische und geistige Krankheit.
Vielleicht denkst du jetzt:
„Es ist so schwer, die Kontrolle aufzugeben!“
„Was mache ich stattdessen?“
Du richtest dich aus, steuerst deine Gedanken und Gefühle, fühlst alle Gefühle, ohne etwas damit zu tun – lässt sie einfach da sein. Du machst Erfahrungen und lebst jeden Moment, wie er ist in seiner ganzen Tiefe. Gleichzeitig findest du den inneren Halt für Zeiten, in denen es unbequem wird, deine Fähigkeit dich auf dich zu besinnen und die äußeren Umstände so weit auszublenden, dass du in dir gefestigt bleibst.